Подробное описание диет — лечебных и для похудения. Состав диет, количество продуктов. Эффективность, показания и противопоказания к диете. Примеры диетического меню. Советы диетолога.
Помните времена, когда в больницах и санаториях пациентам раздавали меню с загадочными номерами — «стол № 5», «стол № 9»? Это и…
Представьте: вы стоите перед зеркалом, вздыхаете и думаете: «Ну когда же я наконец приведу себя в форму?» Знакомо? Удивительно, насколько…
Среди всех известных диет особняком стоит элиминационная. Отличительная особенность такой диеты заключается в том, что с ее помощью можно определить…
Диеты не только позволяют сбросить лишний вес, но и помогают бороться с определенными заболеваниями. К примеру, DASH-диета считается эффективным помощником…
Пациенты с избыточным весом и ожирением часто сталкиваются с проблемой избытка висцерального жира, приводящей к развитию инсулинорезистентности. В свою очередь,…
Под голодом подразумевается потребность человека в еде. Но дело здесь не только в хроническом недоедании. Если у человека нарушается пищевое…
Организм человека не может обходиться без воды, но при этом он не может ее накапливать, поэтому жидкость нужно постоянно пополнять.…
Ненасыщенные жирные кислоты — один из немногих компонентов пищи, с пользой которого согласны все ученые. Продукты, содержащие ПЖК, в том…
Вокруг низкоуглеводного образа жизни, такого как кетогенная диета, ведется много споров. Некоторые люди утверждают, что употребление продуктов с высоким содержанием…
Если вы планируете провести изменения в своем рационе и хотите эффективно похудеть, вы должны не забывать снижать и контролировать количество…
В этом руководстве вы узнаете, что есть и чего избегать на кетогенной диете. Хотя некоторые правила могут показаться очень строгими…
Кетогенная диета - это образ питания с низким содержанием углеводов и значительным увеличением жиров. Основная цель кето-диеты - достичь состояния…
Программа похудения «На 100 калорий меньше в день» основывается на принципе дефицита калорий. Если организм получает меньше калорий, чем тратит,…
Потеря веса не чудо - просто требуется здравый смысл и последовательность! Давайте вести здоровый образ жизни, именно этот шаг приведет…
Помимо пищевых стимуляторов и низкой физической активности, неправильное питание — это основной фактор риска хронических неинфекционных заболеваний, в том числе…
Организовать правильное питание после инсульта — основная задача реабилитационного периода. Оптимальный вариант работа со специалистом по лечебному питанию и лечащим…
Диета при инфекции Helicobacter pylori направлена на поддержку фармакологической терапии и снятие неприятных симптомов со стороны пищеварительной системы. Рассмотрим наиболее…
Желчнокаменная болезнь — огромная медицинская проблема в странах Западной Европы, США и России. По статистике, в Западной Европе от холецистита…
Если у вас в прошлом были конкременты в почках, эти рекомендации помогут снизить риск их повторного появления.
Образование конкрементов происходит, когда химические вещества в моче находятся в высоких концентрациях. Со временем они образуют микроскопические кристаллы, которые затем начинают слипаться, образуя постоянно растущий конкремент. Преимущественное большинство камней МВП включает один или несколько компонентов. Выделяют четыре основных типа конкрементов.
Для человеческого организма важны многие факторы, и самый важный фактор питания для обеспечения здоровья - витамины. В современном обществе наиболее…