Филиалы клиники в г. Санкт-Петербург: Суворовский пр., 34 | ул. Коллонтай, 17/2 | Многоканальный телефон +7 (812) 337-2-007 | Пн-Сб с 9-00 до 20-00
При повышенной тревожности поможет лаванда
Девушка в лавандовом поле

Александр Попандопуло, студент медицинского института УЛГУ. Редактор А. Герасимова

Студент медицинского факультета УЛГУ. Интересы: современные медицинские технологии, открытия в области медицины, перспективы развития медицины в России и за рубежом.

Ученые выяснили, что лаванда помогает при нарушении психики, проявляющейся тревогой. При этом она, в отличие от медицинских препаратов, не дает побочных эффектов и не вызывает привыкания. 

К такому выводу пришли исследователи из Университетской больницы Кареджи, Флоренция, Италия. Исследование опубликовано в журнале «Phytomedicine».

Лаванда снимает беспокойство

Согласно статистике, тревожные расстройства затрагивают 18% взрослого населения, делая их наиболее распространенными психическими заболеваниями. 

Лаванда во многих странах много лет применяется для лечения таких расстройств. Чтобы оценить ее эффективность, исследователи провели исследования, которые изучали воздействие лаванды на состояние тревоги.

Лаванда
Лаванда

Для этого было проведено 127 исследований с 13157 участниками. В ходе них было зафиксировано снижение тревожности практически у всех пациентов вне зависимости от пола, возраста и других факторов.

Лаванда успокаивает в любом виде

Прием препаратов лаванды в дозе 80 мг в день в течение не менее 6 недель показал значительное снижение уровня тревоги по шкале Гамильтона и самооценке Цунга – основных методах определения такого состояния.

Данные по шкале тревоги Гамильтона
Данные по шкале тревоги Гамильтона

Массаж с маслом лаванды также оказался полезным для уменьшения беспокойства. Однако его влияние было слабее, чем при приеме травяных препаратов внутрь.

Масло лаванды
Масло лаванды

Ингаляция лаванды также снижала уровень тревожности и улучшала самочувствие пациентов. Поэтому ее запах рекомендуется при бессоннице, вызванной тревогой.

Однако врачи предупреждают, что вылечить одной лавандой серьезные психические расстройства, сопровождающиеся тревожным состоянием, невозможно. Для этого придется обращаться к врачу, обследоваться и принимать лекарственные препараты.

Не поможет она и при тревоге, вызванной повышенной функцией щитовидной железы. В этом случае нужно записаться на прием к эндокринологу, который назначит лекарства, нормализующие выработку гормонов. 

Важно! Лаванду не применяют на фоне препаратов, содержащих йод и железо.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться ссылкой:

Задайте вопрос или прокомментируйте статью

Закрыть меню

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: