Плохой сон приводит к атеросклерозу и заболеваниям сердца
Нарушения ночного сна и закупорка артерий - возрастные патологии. И хотя оба расстройства кажутся не связанными, новое исследование ученых из…
0 комментариев
08.06.2020
Новое исследование показывает, что риск самоубийства ночью выше, чем в любое другое время
Исследователи из Университета Аризоны обнаружили, что риск самоубийств возрастает между полуночью и шестью часами утра. В это время он примерно…
25.04.2020
Почему дети должны высыпаться: сон сохраняет психическое здоровье
Согласно исследованию норвежских ученых, дети, которые мало спят, подвергаются наибольшему риску развития психиатрических проблем в позднем возрасте, включая СДВГ, тревогу…
24.03.2020
Сон защищает клетки мозга от нейродегенеративных заболеваний – Альцгеймера, Паркинсона и деменции
Согласно новому исследованию, проведенному Медицинской школой Перельмана в Университете Пенсильвании, во время сна включается важный биологический механизм, защищающий клетки мозга…
15.03.2020
Негормональные варианты лечения симптомов менопаузы: эффективные и неэффективные методы
Классические симптомы менопаузы - приливы, нарушения сна и сухость влагалища - обычно лечат эстрогенами. Новые исследования показывают, что негормональные препараты…
25.01.2020
Американская академия медицины сна дала рекомендации, как себя вести после футбола, чтобы утром быть в форме
Многие мужчины любят футбол, и готовы смотреть игры, особенно финальные, с утра до ночи. Что касается американцев, то просмотр финала…
22.01.2020
Тройная хронотерапия – новый метод лечения депрессии и бессонницы
Тройная хронотерапия – недосыпание, ранний сон и светотерапия У многих людей с депрессией настроение повышается после ночного сна, но эффект…
23.12.2019
Светотерапия улучшает сон и лечит депрессию при болезни Альцгеймера
Американские ученые выяснили, что применение освещения, имитирующего яркий дневной свет, в домах престарелых, улучшает качество сна и предотвращает депрессию у…
20.12.2019
Слишком долгий сон так же опасен, как и недосыпание
Недавно проведенные китайские исследования показывают, что люди, которые слишком много спят, рискуют своим здоровьем не меньше тех, кто недосыпает. У…
18.12.2019
Недостаточность сна в постменопаузе приводит к остеопорозу
Согласно результатам исследования, опубликованным в «Journal of Bone and Mineral Research», сон менее 5 часов в сутки вызывает снижение минеральной…
26.11.2019
При повышенной тревожности поможет лаванда
Ученые выяснили, что лаванда помогает при нарушении психики, проявляющейся тревогой. При этом она, в отличие от медицинских препаратов, не дает…
21.11.2019
Стресс на работе не даст вам спать
Ученые выяснили, что стресс на работе — основная причина расстройств сна. По данным исследования, опубликованного Фондом медицинского страхования Германии, стрессовая…
01.10.2019
Новый российский препарат от бессонницы
В России начнется производство препаратов, нормализующих цикл сна. Это лекарственное средство Мелаксен, являющееся синтетическим аналогом гормона мелатонина, лечащего нарушения сна,…
26.07.2019
Бессонница: как бороться с патологией
Здоровый сон лечит, снимает усталость, на новый день придает бодрость и новые силы. Пока мы здоровы, сон приходит легко и…
08.06.2019
