По мере похолодания, все больше людей беспокоят простуды, которые часто путают с более серьезным заболеванием – гриппом, ежегодно диагностирующимся у 15% европейского населения. По статистике, у каждого второго болезнь заканчивается тяжелыми осложнениями, некоторые больные умирают. К сожалению, до сих пор не все понимают, насколько опасно и заразно это заболевание, поэтому даже с симптомами гриппа продолжают ходить на учебу и работу, разнося инфекцию.
Сегодня врачи Университетской клиники в Санкт-Петербурге расскажут об особенностях вируса гриппа, симптомах, методах профилактики, диагностики и лечения этого заболевания.
Содержание статьи
Что такое грипп, характерные симптомы
Грипп — вирусное респираторное заболевание, проявляющее активность в холодное время года. Заболевание обычно начинается с резкой лихорадки (выше 38°C) и головных болей, затем захватывает суставы ног, мышцы и кости — больной ощущает себя разбитым, усталым, у него все болит. Развивается сухой кашель и боль в горле. Редкие симптомы — тошнота, рвота, боли в животе, диарея.
Высокая температура может держаться несколько дней, изнуряя организм, но гораздо опаснее — осложнения гриппа, возникающие довольно часто. Самые распространенные:
- вирусная пневмония;
- вирусный энцефалит, менингит (воспаление мозговых оболочек головного мозга);
- воспаление сердечной мышцы (миокардит);
- вирусное воспаление кишечника (чаще встречается у детей);
- вирусное воспаление глаз (в зависимости от локализации поражения структурной части глаза возможна полная слепота).
Также после гриппа наблюдается ухудшение течения других хронических заболеваний: эндокринных, почечных, печеночных, сердечно-сосудистых. Таким образом болезнь затрагивает весь организм.
Это связано с тем, что вирус гриппа очень маленький, поэтому проникает практически во все органы, минуя все защитные барьеры организма. Второе важное свойство вируса гриппа, влияющее на осложнения, — способность повреждать кровеносные сосуды, вызывая воспаление и повреждение стенок капилляров эпителия дыхательных путей.
Продукты жизнедеятельности вирусов гриппа вызывают интоксикацию организма и поражение вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность внутренних органов. В итоге нарушаются различные функции организма: замедляются сердечные сокращения, усиливается потоотделение и выделение слизи в бронхах, ослабевает сопротивляемость организма.
Свою лепту вносит вторичная бактериальная инфекция, которая может вызвать даже смертельные осложнения.
Как происходит заражение гриппом?
Ежегодно гриппом и другими острыми инфекциями верхних дыхательных путей заболевают миллионы человек, около миллиона больных — умирает! Из года в год пик заболеваемости отмечается в ноябре — марте. Интенсивный сезон гриппа в Европе длится шесть-восемь недель. Эпидемия гриппа объявляется, когда показатель заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями составляет не менее 100 случаев на 10 тысяч населения в неделю, что при несоблюдении мер профилактики, грозит поголовным заражением.
Больные передают вирус окружающим людям воздушно-капельным путем при кашле и чихании, даже при легкой форме заболевания. Заразиться также можно касаясь руками поверхностей, на которых осели капельки слюны и выделений из носа, содержащие вирус, а затем прикасаясь к слизистым. Когда вы чихаете, вирус гриппа летит со скоростью 167 км/ч и хорошо сохраняется в окружающей среде, поэтому подцепить грипп можно, даже если заболевший довольно далеко или ушел.
Человек, инфицированный вирусом гриппа, заболевает в течение 24-72 часов (в среднем 48 часов). Грипп особенно опасен для людей со слабой либо еще не до конца сформированной иммунной системой. Таким образом, в группу наибольшего риска входят:
- дети до пяти лет, кстати дети болеют гриппом в 2-3 раза чаще, чем взрослые;
- пожилые от 65 лет;
- пациенты с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, легких, почек и др.;
- беременные, для которых грипп особенно опасен в 1 триместре;
- работающие в людных местах;
- люди с вредными привычками.
Многие считают, что избегание простуды снижает риски заболевания гриппом. На самом деле низкая температура воздуха приводит к замерзанию, но не болезни. Простуду и грипп вызывают микроорганизмы, поэтому нужно бояться именно заражения.
Простуда и грипп — разные заболевания
И простуда, и грипп — респираторные заболевания, но они вызываются разными возбудителями. Эти болезни путают, потому что они активизируются в одно и то же время.
Основное отличие заключается в том, что грипп вызывает гораздо более тяжелые симптомы, чем обычная простуда.
| Симптомы гриппа | Симптомы простуды |
| Лихорадка, ломота в теле, сильная усталость, сухой кашель. Внезапное начало заболевания и лихорадка — основные симптомы гриппа. | Насморк, небольшое повышение температуры, сухой или влажный кашель, боль в горле. |
Хотя симптомы простуды не такие активные и развиваются медленно, не стоит думать, что она безобидна. Невылеченные простудные заболевания также вызывают осложнения: бронхит, пневмонию, синусит, отит. Группы высокого риска по осложнениям: люди со слабым иммунитетом, беременные, астматики, сердечники и пожилые, старше 65 лет.
Кстати и сам грипп бывает разным, так как вызывается несколькими типами вируса гриппа: А, В и С:
- Грипп типа А связан с самыми большими вспышками. Он наиболее патогенен для человека и вызывает серьезные заболевания и смертность.
- Грипп типа В вызывает небольшие вспышки и более легкие формы гриппа, чаще у детей. Вирусы типа В менее изменчивы по сравнению с типом А
- Грипп типа С чаще всего проявляется насморком.
С каждым годом, из-за мутаций, появляются новые подтипы вируса, дающие разные симптомы.
Наиболее часто диагностируется вирус A(H1N1) – свиной грипп. Реже – вирус гриппа А(Н1). Существует также птичий грипп – опасное заболевание кур, индеек, уток, гусей и других домашних птиц, вызываемое вирусом H5N1. Этот вирус опасен для животных и человека.
Насколько опасен грипп
По статистике, на каждые 2000 случаев гриппа приходится один летальный исход. Больной может погибнуть во время болезни или из-за осложнений, вызванных гриппозной инфекцией, или обострившимся хроническим заболеванием.
Максимальная смертность от гриппа — 35% от всех случаев — среди детей в возрасте до 2 лет, так как их иммунитет ещё слаб и мог ранее не встречаться с вирусом.
Профилактика заражения гриппом
Многие люди заблуждаются, думая, что, чтобы избежать заражения гриппом или простудой, достаточно принимать витамин С. На самом деле никакие витамины не защищают человека от инфекций. Витаминотерапия только облегчает и ускоряет выздоровление, сокращая продолжительность болезни.
Прежде всего, нужно изменить образ жизни – начать правильно питаться, заниматься спортом, закаляться, принимая холодный душ, больше находиться на свежем воздухе, двигаться, укреплять иммунитет. Крепкий иммунитет — первый защитный фактор от инфекций.
Также избежать заражения себя и других помогут следующие советы:
- Часто мойте руки, держите их под водой не менее 20 секунд. Для мытья рук подойдет жидкое антибактериальное мыло. Желательно вытирать руки одноразовым бумажным полотенцем.
- Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками, так как вирусы легко попадают в организм через слизистые оболочки глаз, носа, рта.
- Избегайте мест массового скопления людей и тесного контакта с больными. Если заболели – старайтесь не заразить других. Прикрывайте рот при кашле и чихании.
- Используйте одноразовые носовые платки, выбрасывая использованные.
- При выходе на улицу, в магазин или на прогулку и на работу надевайте защитную маску.
Проветривайте помещения, тщательно протирайте ручки, поверхность мебели дезинфицирующими средствами и влажными антибактериальными салфетками. Можно использовать раствор соды в горячей воде.
К сожалению, ни одна из этих мер не защищает от конкретного штамма вируса гриппа, поэтому такие меры называются неспецифическими. Они улучшают общий иммунитет человека, но не влияют на устойчивость к циркулирующим вирусам.
Что такое прививка от гриппа, когда прививаться?
Сезоны гриппа непредсказуемы и могут сильно отличаться друг от друга. Их начало, интенсивность и продолжительность зависят от многих факторов, в том числе от того, какой вирус гриппа доминирует в этом сезоне и сколько людей получили вакцину против гриппа.
В любом случае вакцинация — одно из эффективных средств профилактики гриппа и его тяжелых последствий. Но прививку нужно делать до начала эпидемии гриппа, а не когда уже заболел. Поэтому для формирования полноценного иммунитета против гриппа лучше всего привиться осенью, до Нового года.
Если заранее привиться не удалось, стоит сделать прививку даже при наступлении эпидемии, так как вакцина снижает вероятность возможных осложнений от гриппа. После получения вакцины иммунитет в организме формируется примерно через 2 недели.
Вакцинация современной инактивированной вакциной неопасна, даже если человек заражен, а само заболевание еще находится в инкубационном периоде. Вирусы, содержащиеся в вакцине, неактивны и разлагаются на фрагменты, поэтому не способны размножаться и одновременно усугублять естественную инфекцию.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует обязательно вакцинироваться следующим группам риска:
- беременным;
- пожилым в 65 лет и старше;
- больным с хроническими сердечно-сосудистыми, легочными, обменными, почечными заболеваниями, бронхиальной астмой, с ослабленным иммунитетом;
- медицинским работникам и людям, осуществляющим уход за больными.
Взрослые и дети старше 8 лет прививаются от гриппа один раз. Малышам (прививку можно делать с 6 месяцев), если они прививаются впервые, понадобится две дозы вакцины с перерывом в 4 недели. Количество антител, образующихся в организме после вакцинации, зависит от иммунитета: чем он сильнее, тем больше антител вырабатывается.
Вакцина от гриппа хорошо переносится, побочные эффекты возникают редко. Так как препараты для прививки делают из разрушенного вируса гриппа, вакцина не вызывает заболевание. Побочные эффекты наблюдаются у менее 2% привитых. В основном это:
- головная боль;
- потливость;
- температура выше нормы;
- усталость;
- озноб.
Это нормальная реакция организма на вакцину, которая длится всего несколько дней.
Предотвращают ли грипп прививки на 100% — заболеть можно, но не так сильно
Вирус гриппа характеризуется частыми и быстрыми генетическими мутациями, что приводит к изменению его характеристик, поэтому новая вакцина против прогнозируемых типов вируса гриппа разрабатывается ежегодно. За этим следит ВОЗ: организация прогнозирует штаммы вируса и рекомендует антигенный состав вакцины на предстоящий сезон.
После вакцинации, как и после выздоровления, иммунитет формируется только к вирусу той структуры, которым был заражен человек. Это означает, что антитела, выработанные во время предыдущей прививки, не распознают новый вирус гриппа, и иммунитет к заболеванию недостаточен для защиты.
Даже если бы вирус не мутировал, вакцинация все равно не дает 100% иммунитета: прививки от гриппа защищают только на 70-80%. Риски заболеть выше при ослабленной иммунной системе, так как организм уже не может равномерно вырабатывать антитела на протяжении всего сезона гриппа, и через несколько месяцев после вакцинации риск заразиться гриппом увеличивается. Но если привитый и заболевает, то инфекция протекает в легкой форме, без серьезных осложнений.
Также снижается сопротивляемость организма к вирусам гриппа с возрастом, но если иммунитет крепок, вакцина обеспечивает защиту от инфекции на весь сезон. Поэтому важно вакцинироваться каждый год, даже если состав вакцины от гриппа не изменился.
Что делать при острых инфекциях верхних дыхательных путей — на фиг врачей, сам вылечусь?
В случае болезни оставайтесь дома и вызовите врача. Специалист нужен, чтобы отличить простуду от гриппа и выбрать правильный вариант лечения. Простуду вызывают порядка 200 различных вирусов и бактерий, и разные варианты болезни требуют разных методов и препаратов.
Например, при гриппе выписываются противовирусные препараты, облегчающие симптомы, помогающие быстрее выздороветь и защищающие от серьезных осложнений. При бактериальных инфекциях подбираются антибиотики.
Если есть сложности с диагностикой или лечение не помогает, врачи во многих странах Евросоюза назначают тест на грипп, который дает ответ о возбудителе заболевания в течение 30 минут. Для исследования берут образец слизи (мазок) из носоглотки.
Некоторые признаки заболевания выявляет общий анализ крови, показывающий определенный дисбаланс кровяных телец. Определение С-реактивного белка помогает отличить вирусную инфекцию от микробной. СОЭ (скорость оседания эритроцитов) – элементарнй первичный показатель, по которому врач может судить о характере заболевания. Чаще всего этого достаточно для установления диагноза.
В некоторых случаях проводятся анализы на специфические иммуноглобулины.
В лаборатории Университетской клиники в Санкт-Петербурге можно сдать самые разные анализы, позволяющие диагностировать большинство патологий. У нас применяются современные методики, имеются оборудование и высокоточные реактивы, помогающие сделать анализ максимально достоверным. Также у нас можно пройти экспертное УЗИ. Наши медицинские центры оснащены современными аппаратами для ультразвуковых исследований, выявления патологий на ранних стадиях развития.
Также нужно выполнять следующие рекомендации:
- Отдыхайте, соблюдая постельный режим, и хорошо высыпайтесь.
- Обязательно проветривайте помещение, проводите влажную уборку и орошение бытовыми увлажнителями воздуха, так как сухая слизистая оболочка дыхательных путей не способна удалять скопившуюся слизь.
- Используйте только одноразовые носовые платки, и сразу после использования выбрасывайте их в герметичное мусорное ведро.
Питание:
- Обязательно пейте много жидкости. Вода выводит вирусные токсины и восстанавливает уровень гидратации организма. Пить можно негазированную или газированную минеральную воду, натуральные, свежевыжатые соки из фруктов, овощей, ягод, зеленый чай, содержащий антиоксиданты (полифенолы), укрепляющие иммунитет.
- Не отказывайтесь от еды. Сидеть на голодной диете не рекомендуется, голод будет только способствовать списку неприятных симптомов. Но пища должна быть полезной, легкой, менее калорийной, чем обычно. Например, хороший вариант — бульоны, особенно куриный, так как они обладают успокаивающим действием, разжижают слизь и восстанавливают аппетит.
- Ешьте фрукты, овощи, ягоды с большим количеством витамина С: апельсины, киви, яблоки, квашеную капусту, клюкву, бруснику, хурму, гранаты, чеснок, лук, обладающие антибактериальными свойствами. Добавляйте в меню продукты, богатые витамином D. Его много в печени трески, тунце, скумбрии, лососе, сельди, яичном желтке.
Лечение гриппа:
- Для снятия боли в горле пейте кипяченое молоко с медом. Не повредят и сосательные леденцы с эвкалиптом, ментолом. Горло также можно полоскать слабым раствором морской соли. Им же нужно орошать нос.
- Помогут облегчить симптомы различные чаи, понижающие температуру и стимулирующие потоотделение. Особенно липовый, с чабрецом, малиной, черной смородиной, ромашкой и с лимоном. Травяные чаи можно заправлять вместо сахара шиповником, сиропами из айвы или медом. Можно добавить в чай немного тертого имбиря или 20 капель настойки эхинацеи.
- Понижать температуру, если она не достигла 38 градусов, не рекомендуется. Так организм борется с инфекцией самостоятельно.
При температуре выше 38,5 нужно обязательно принимать любые жаропонижающие. Если температура не падает или самочувствие очень плохое и человек не может обратиться в медицинское учреждение, вызовите скорую помощь.
