Рыбий жир улучшает функцию яичек у здоровых мужчин

Большое датское исследование показало, что добавки с рыбьим жиром, принимаемые здоровыми мужчинами репродуктивного возраста, помогают улучшить функцию яичек. Об этом свидетельствует качество спермы и уровень репродуктивных гормонов.

На этой неделе в последнем номере JAMA (журнал Американской Медицинской Ассоциации) были опубликованы результаты исследования «Связь применения добавок рыбьего жира с функцией яичек у молодых мужчин». Исследованием руководила Тина Кодд Йенсен.

Эффективность рыбьего жира для здоровых мужчин

Ученые обследовали 1679 здоровых датских мужчин. Возраст обследованных в среднем составил 18,9 лет. Мужчины принимали в течение трех месяцев до начала исследования добавки с рыбьим жиром, содержащие жирные кислоты омега-3. Ранее похожие исследования уже проводились, но среди мужчин с бесплодием. И они показывали, что рыбий жир улучшает качество спермы. Ученые на этот раз решили проверить преимущества таких добавок для здоровых мужчин.

Исследование проводилось в период с 1 января 2012 года по 31 декабря 2017 года. Тесты были частью подготовки к военной службе. После теста на пригодность мужчинам предлагали участие в исследовании. Тесты на репродуктивную пригодность включали качество и объем спермы, количество и концентрацию сперматозоидов, морфологию или внешний вид сперматозоидов, подвижность сперматозоидов, уровень гормонов, включая фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ), тестостерон, свободный тестостерон и ингибин Б.

Среди участников исследования добавки с рыбьим жиром в течение последних 3 месяцев принимали 98 мужчин (5,8%).  Из них более половины принимали рыбий жир в общей сложности не менее 60 дней. 

Результаты по репродуктивному здоровью показали, что увеличение пользы происходит с увеличением дозы рыбьего жира. При этом вещество улучшает объем спермы, увеличивает количество сперматозоидов  и размер яичек. Прием добавок с рыбьим жиром также повысил уровень свободного тестостерона по отношению к лютеинизирующему гормону и снизил уровень других гормонов, таких как ФСГ и ЛГ. Эти изменения также повышают фертильность у мужчин.

Авторы исследования пришли к выводу, что «здоровые мужчины могут извлечь пользу из употребления добавок с рыбьим жиром».

Это первое исследование, которое показывает, что здоровым мужчинам также полезно принимать омега-3 жирные кислоты, как и пациентам с нарушениями фертильности.