You are currently viewing Психологи дали 5 советов для родителей подростков-игроманов

Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

Выпускник медицинского факультета УЛГУ. Интересы: современные медицинские технологии, открытия в области медицины, перспективы развития медицины в России и за рубежом.
  • Reading time:1 минут чтения

Почти 9 из 10 родителей, участвовавших в национальном опросе Мотта знают, что их дети-подростки проводят слишком много времени за видеоиграми. Но, эксперты считают, что многие взрослые недооценивают степень привычки ребенка к видеоиграм.

Результаты исследований: как родители относятся к игровой зависимости у подростков

Хотя 71% родителей считают, что видеоигры оказывают положительное влияние на подростка, 44% из них пытаются ограничить содержание видеоигр. Родители детей в возрасте 13-15 лет часто используют рейтинговые системы, чтобы удостовериться, что игры подходят, и поощряют своих подростков играть с друзьями лично, а не в Интернете.

В целом, опрошенные родители говорят, что игры часто мешают другим аспектам жизни подростков, таким как семейное общение (46%), сон (44%), домашняя работа (34%), дружба со сверстниками (33%) и внеклассные мероприятия (31%).

Родители-респонденты также рассказали, что используют различные стратегии для ограничения количества времени, которое подросток проводит за играми, включая поощрение других вариантов деятельности (75%), установление временных рамок (54%), предоставление стимулов для ограничения игр (23%) и сокрытие игрового оборудования (14%).

Советы экспертов: как предотвратить негативное влияние игр на здоровье ребенка

  1. Установите ограничения. Американская академия педиатрии рекомендует не позволять детям проводить у мониторов более двух часов в день. Родители должны разработать расписание, которое определяет, какое время ребенок может посвятить видеоиграм.
  2. Следите за тем, во что играет ребенок. Несколько исследований показали, что сразу после игры в жестокие видеоигры многие дети демонстрируют небезопасное поведение, например, угрозы с оружием.
  3. Не упускайте проблемы. Игры не должны мешать сну, общению, внеклассным занятиям и т.д. Если ребенок увлечен видеоиграми настолько, что не может оторваться, обратитесь к психологу.
  4. Играйте вместе. В некоторых ситуациях совместные игры могут дать шанс объединиться с ребенком и потенциально открыть дверь для близкого общения. 
  5. Предложите альтернативы. Нельзя просто запрещать играть. Чтобы все прошло гладко, найдите стимулы для ограничения игр. Это могут быть интересные занятия: прогулки с животными, лагерь компьютерного программирования, групповые виды спорта или уроки музыки.