Филиалы в Санкт-Петербурге: Суворовский пр., 34 | ул. Коллонтай, 17/2 | Комендантский пр-т, 51/1 | Тел. +7 (812) 337-2-007 | +7 (921)-91-007-42 | Пн.-Сб. 9-00 - 20-00 | ВС. 09.00-17.00
Йога снижает уровень тестостерона у женщин с синдромом поликистозных яичников

Александр Попандопуло, студент медицинского института УЛГУ. Редактор А. Герасимова

Студент медицинского факультета УЛГУ. Интересы: современные медицинские технологии, открытия в области медицины, перспективы развития медицины в России и за рубежом.
  • Время чтения:1 mins read

Синдром поликистозных яичников (СПЯ) – наиболее распространенное эндокринное (гормональное) расстройство у женщин. При этой болезни яичники превращаются в скопление кист, становясь похожими на виноградную гроздь. Патология сопровождается нарушением менструальной функции, бесплодием, ожирением, угревой сыпью, выпадением волос.

Проведенные научные исследования показали, что состояние женщин при этой болезни можно улучшить с помощью занятий йогой.

Как занятия йогой улучшают состояние женщин с поликистозом

Упражнения позволяют снизить уровень мужских половых гормонов – андрогенов, концентрация которых при этом заболевании повышена. Исследователи обнаружили, что у женщин, постоянно занимающихся йогой, снижается уровень свободного тестостерона и дегидроэпиандростерона, что положительно влияет на репродуктивную функцию и здоровье в целом.

Результаты исследования, в ходе которого выяснилась такая закономерность, опубликованы в журнале «Journal of the American Osteopathic Association».

Йога нормализует уровень гормонов

Исследователи из Лейк-Эри в Эри, штат Пенсильвания оценили состояние 13 женщин с поликистозом в возрасте 23-42 года, занимавшихся йогой минимум два раза в неделю в течение трех месяцев. Для этого у них периодически брали анализы на мужские половые гормоны, концентрация которых до начала регулярных занятий йогой была выше нормы.

Исследователи обнаружили, что у женщин на фоне занятий уровень свободного тестостерона стал значительно ниже (5,96 против 4,24 пг/мл) и снизился уровень другого гормонального вещества – дегидроэпиандростерона. Исчезли признаки тревоги и депрессии, нередко сопровождающие это заболевание. У женщин также снизился вес. Это очень важно, поскольку СПКЯ нередко сопровождается ожирением, ведущим к диабету и ухудшающим общее состояние пациентки.

Наблюдаемые улучшения позволяют предположить, что регулярная йога полезна в качестве дополнительной терапии при поликистозе. Однако она не может полностью заменить лечение, назначенное гинекологом и эндокринологом.

Таким пациенткам обязательно нужно периодически сдавать кровь на гормоны, делать УЗИ малого таза и следить за регулярностью менструального цикла. Современная медицина позволяет значительно улучшить состояние здоровья при этой болезни, но полностью вылечить заболевание пока невозможно.

Источник: https://jaoa.org/article.aspx?articleid=2764759

Яндекс.Метрика