Филиалы в Санкт-Петербурге: Суворовский пр., 34 | ул. Коллонтай, 17/2 | Комендантский пр-т, 51/1 | Тел. +7 (812) 337-2-007 | +7 (921)-91-007-42 | Пн.-Сб. 9-00 - 20-00 | ВС. 09.00-17.00
Чтобы долго прожить, нужно забыть про спорт?

Александр Попандопуло, студент медицинского института УЛГУ. Редактор А. Герасимова

Студент медицинского факультета УЛГУ. Интересы: современные медицинские технологии, открытия в области медицины, перспективы развития медицины в России и за рубежом.
  • Время чтения:1 mins read

Все привыкли, что занятия спортом полезны для здоровья. Однако усиленные спортивные нагрузки оказались не менее вредны, чем малоподвижный образ жизни. Как показали научные исследования, длительные забеги приносят больше вреда, чем пользы.

Марафонские забеги разрушают суставы

Английские ученые исследовали суставы бегунов, которые готовились к прохождению Лондонского марафона. Для этого были проведены рентгеновские, УЗИ и МРТ-исследования.

Оказалось, что у каждого третьего имеются повреждения менисков, застарелые разрывы сухожилий и мышц, последствия травматических повреждений костей. У спортсменов также наблюдались дегенеративные и травматические изменения хрящей. У 58 бегунов обнаружены застарелые недостаточно пролеченные травмы коленей, бедренных костей и голеней, которые требовали обращения к врачу и повторного лечения.

Боль в суставах
Боль в суставах

Марафонские забеги нарушают функцию почек

В американском журнале “American Journal of Kidney Diseases” опубликована статья, в которой указывается, что длительные забеги отрицательно влияют на состояние почек. Нефрологи Йельского университета исследовали кровь и мочу 22 участников Хартфордского марафона, ежегодно проходящего в штате Коннектикут.

Исследователи взяли образцы крови и мочи за сутки до забега, сразу после его окончания и спустя 24 часа после завершения марафона.

В анализах определялись уровня креатинкиназы, креатинина, альбумина. Кроме того был исследован осадок мочи:

  • У 18 спортсменов, которые не имели отклонений в результатах аналогов, уровень креатина в крови после марафона двукратно превышал норму, а в моче был понижен. Это свидетельствует о снижении функции почек. Были нарушены и другие почечные показатели, причем биохимический анализ даже через сутки не у всех участников пришел в норму.
  • В некоторых случаях анализы были настолько плохими, что соответствовали первой степени почечной недостаточности.
  • У 16 участников в анализах мочи после забега обнаруживались признаки крови, что объясняется повреждением сосудов почек. Через сутки эти явления ещё отмечались.

Поэтому врачи рекомендуют тщательно проверять состояние здоровья и сдавать анализы перед длительными забегами, чтобы не нанести вред здоровью.

Анализ крови
Анализ крови

Многие бегуны принимают обезболивающие, сосудистые и другие препараты

Ученые Немецкого института в Кёльне и Немецкой ассоциации спортивных врачей опросили участников различных массовых забегов, проводимых среди любителей спорта. Оказалось, что каждый пятый употребляет анальгетики, препараты, снижающие уровень давления и улучшающие жировой обмен.

И, хотя спортсмены-любители после приёма лекарств чувствуют себя неплохо, под влиянием физических нагрузок организм может повести себя непредсказуемо. Эти объясняются случаи внезапной смерти при занятиях спортом.

Поэтому возможно был прав Уинстон Черчилль. Политик шутил, что своим долголетием он обязан спорту, поскольку никогда им не занимался. Черчилль прожил больше 90 лет, при этом курил, пил вино и имел кучу вредных привычек.

Яндекс.Метрика
error: Контент защищен