Безграничное биоразнообразие делает лес «универсальным лекарем» и «аптечным кабинетом». Пребывание в нем лечит многие болезни. Это подтвердило исследование, проведенное Венским медицинским университетом Австрии.
Лес тренирует иммунитет
Учёные задавались вопросом, почему жители сельской местности, много времени проводящие на природе, в частности, в лесу, гораздо легче реже болеют аллергическими заболеваниями и астмой по сравнению с горожанами.
Для изучения этого факта была разработана европейская программа «Доктор Лес: разнообразие деревьев и здоровье». В ходе неё были проведены многочисленные исследования, показавшие, что сельчане при пребывании на природе неизбежно контактируют с разнообразными живыми существами и растениями. Поэтому с раннего возраста их организм приучается к такому биологическому разнообразию. Иммунная система «закаляется» и учится правильным реакциям.
При проживании в городе такой «тренировки» иммунная система не получает. Поэтому при столкновении с чужеродными организмами она может отреагировать на них аллергическими реакциями и приступами астмы.
Этим и объясняется меньшее количество аллергических реакций и астмы у жителей глубинки, которые больше бывают на природе и гуляют в лесу. Именно в лесном массиве наблюдается наибольшее скопление и разнообразие живой природы.
Проведенные исследования легли в основу долгосрочной программы, которая будет проводиться в Австрии. Её целью станет сближение городской застройки и лесных массивов, а также создание полуестественных смешанных лесов. Считается, что такое единение с природой благотворно повлияет на состояние здоровья детей и взрослых.
Исследования показали, что лес расслабляет. Идеальный вариант – пребывание на поляне возле ручья
В Департаменте гигиены окружающей среды Австрии создана рабочая группа по лесным исследованиям в и экологической медицине. Ее участникам была поставлена цель – определить, какие места в лесах особенно расслабляют. Для этого 100 человек путешествовали пешком через природоохранную зону – Верхний австрийский Халлервальд в течение двух с половиной часов.
Открытая поляна с растущим папоротником и небольшим ручьем была оценена как наиболее расслабляющая зона по сравнению с участками, где росли только ели. В еловом лесу оказалось очень темно, что отрицательно влияло на психику. Это подтвердило результаты предыдущего исследования, показавшего, что для человеческого организма сочетание зеленого и синего, считается наиболее приятным и расслабляющим.
Эти исследования, в которых участвуют специалисты в области медицины, биологии и экологии, не завешены. В течение еще трех лет ученые будут изучать, как звуковое разнообразие леса влияет на снижение стресса и восстановление психики. Его результаты также будут применяться в лечебных и оздоровительных целях.
Источник: https://www.mdpi.com/1660-4601/17/5/1676
