Исследователи из Университета Аризоны обнаружили, что риск самоубийств возрастает между полуночью и шестью часами утра. В это время он примерно в три раза выше, чем в другие часы. Тенденция не зависит от времени года, метода самоубийства и других факторов. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Journal of Clinical Psychiatry».
Исследовать также отметили, что многие из тех, кто совершил суицид, страдали бессонницей и жаловались на мысли о желании уйти из жизни, приходящие по ночам.
Ученые изучили факторы, влияющие на самоубийства
Исследователи попытались проанализировать факторы, которые увеличивают риск суицида ночью.
Поскольку продолжительность темного времени суток меняется в зависимости от сезона, они задались вопросом, повышается ли риск суицида зимой. Также было проведено исследование, исследующее вид самоубийства в зависимости от времени суток. Ученые также изучили, влияли ли на суициды демографические и географические факторы.
Для этого они проанализировали данные о 35338 самоубийствах из Национальной системы США.
Время ухода из жизни было разделено на четыре категории:
- Ночь – с полуночи до 5:59;
- Утро – с 6:00 до 11:59;
- День – с полудня до 17:59;
- Вечер – с 18.00 до 23:59.
Методы самоубийства включали в себя огнестрельное оружие, удушение, яды, падения, использование транспортных средств, ножевые ранения, утопление и самосожжение. Демография включала пол, возраст, расу и этническую принадлежность. Также учитывались географические факторы.
Исходные данные показали, что мужчины в 4,3 раза чаще сводили счеты с жизнью, чем женщины. Большинство самоубийств произошло в мае и наиболее распространенным методом суицида было огнестрельное оружие. Преимущественный возраст самоубийц – 45– 54 года.
Почему самоубийцы выбирают ночь
Интересно, что в дневное много самоубийств происходит около полудня, когда большинство людей бодрствуют, но ночью число суицидов повышается почти в три раза. Количество ночных самоубийств было максимальным в мае и минимальным в ноябре. Больше половины самоубийств в ночное время были связаны с огнестрельным оружием. Но и другие методы ухода из жизни в этот период суток также возрастают.
Ученые считают, что всплеск ночных самоубийств является следствием нарушения циркадных ритмов, которые руководят организмом, запуская те или иные процессы в разное время суток. Вероятно, сбой в этой системе вызывает изменения в нервной системе, что и приводит к суицидам.
Ученые заметили, что многие из тех, кто свел счеты с жизнью, жаловались на бессонницу. Некоторые даже называли нарушения сна причиной желания покончить с собой. Больные не могли уснуть в ночное время, оставаясь один на один со своими проблемами и мыслями.
Поэтому при проблемах со сном, следует обратиться к врачу и начать терапию бессонницы. Это позволит избежать нервных срывов и спровоцированных ими суицидов в «трудные часы», когда из-за циркадного ритма механизмы выживания находятся на низком уровне.
Источник: https://www.medscape.com/viewarticle/929251
