Правильное планирование беременности – к зачатию нужно подготовиться заранее
Подготовка к беременности

Подготовка к беременности начинается минимум за три месяца до зачатия. Именно столько времени нужно здоровой паре, чтобы пройти обследования и подготовиться. Если у одного из потенциальных родителей обнаруживаются проблемы со здоровьем, до зачатия нужно будет вылечить выявленные заболевания и срок подготовки продлится.

На репродуктивном здоровье сказывается образ жизни, прием медикаментов, эмоциональное состояние мужчины и женщины. Потому к вопросу нужно подойти максимально серьезно.

Подготовка с участием врача

Начать подготовительные мероприятия к беременности нужно с похода в хорошую клинику, где врачи оценят состояние здоровья будущих мамы и папы.

Рекомендации для женщины

  1. Посетить терапевта.
  2. Сдать общие анализы мочи и крови.
  3. Узнать состояние своего здоровья (вес, давление, уровень сахара).
  4. При наличии хронических патологий посетить узких специалистов – кардиолога, ЛОРа, уролога, эндокринолога.
  5. Проверить у гинеколога состояние репродуктивных органов, сдать мазок и анализы на инфекции.
  6. Проконсультироваться о приеме дополнительных препаратов: фолиевой кислоты, витаминов.
  7. Вылечить больные зубы и пройти курс лечения при болезнях десен.
  8. Провериться на антифосфолипидный синдром, при котором в сосудах плаценты появляются тромбы, приводящие к выкидышу.
  9. Пройти флюорографию.

Рекомендации для мужчины

  1. Пройти осмотр уролога на предмет заболеваний.
  2. Сдать анализ спермы (спермограмму).

Обоим родителям нужно определить свою группу крови и резус-фактор, чтобы при наследовании малышом крови отца вовремя предупредить развитие конфликта по резусу или группе.

Самостоятельная подготовка к беременности

Отказаться от противозачаточных средств следует минимум за 3 месяца до предполагаемой даты зачатия. Тогда нормализуется естественный цикл и появится возможность рассчитать день овуляции.

Скорректировать питание. Разнообразить рацион сезонными фруктами, овощами, полезной, нежирной пищей. Снизить употребление кофеина.

Наладить сон и отдых. Психоэмоциональное состояние влияет на возможность забеременеть. В период планирования ребенка нужно избегать стрессовых ситуаций, заряжаться положительными эмоциями, приучиться рано ложиться спать и отводить на сон не менее 8 часов.

Отказаться от препаратов и косметических средств с витамином А. Не принимать лекарств без врачебного назначения.

Добавить физическую нагрузку, включив умеренные физические упражнения: ходьбу, бег, велопрогулки, йогу. Активный образ жизни благоприятно сказывается на качестве сперматозоидов и репродуктивной системе в целом.

Можно ли рассчитать пол будущего ребенка

Несмотря на наличие различных программ для расчета зачатия мальчиков и девочек, высчитать пол будущего ребенка со 100% вероятностью невозможно. Даже при ЭКО родители и врач не влияют и не корректируют пол ребенка, т.к. это запрещено законодательно. Исключение – наличие у родителей склонности к рождению детей с наследственными патологиями, сцепленными с полом.

Комплексная схема планирования беременности помогает успешно зачать и выносить малыша. Она отслеживает все основные моменты, которые сказываются на репродуктивной функции – физическое здоровье, психологический комфорт и образ жизни.

Записаться
Задать вопрос

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться ссылкой:

Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Разработчик сайтов, журналист, редактор, дизайнер, программист, копирайтер. Стаж работы — 25 лет. Область интересов: новейшие технологии в медицине, медицинский web-контент, профессиональное фото, видео, web-дизайн. Цели: максимально амбициозные.

У этой записи один комментарий

  1. Действительно планировать беременность очень важно.

Задайте вопрос или прокомментируйте статью

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Закрыть меню
%d такие блоггеры, как:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: