Филиалы в Санкт-Петербурге: Суворовский пр., 34 | ул. Коллонтай, 17/2 | Комендантский пр-т, 51/1 | Тел. +7 (812) 337-2-007 | +7 (921)-91-007-42 | Пн.-Сб. 9-00 - 20-00 | ВС. 09.00-17.00
Умеренное употребление алкоголя снижает риск заболевания почек и сердца

Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Разработчик сайтов, журналист, редактор, дизайнер, программист, копирайтер. Стаж работы — 25 лет. Область интересов: новейшие технологии в медицине, медицинский web-контент, профессиональное фото, видео, web-дизайн. Цели: максимально амбициозные.
  • Время чтения:1 mins read

Согласно исследованию, опубликованному в «Journal of Renal Nutrition», умеренное употребление алкоголя может снизить риск хронического заболевания почек (ХБП).

Исследования показали пользу незначительных доз спиртного

В ходе анализа данных 12692 участников в возрасте от 45 до 64 лет, команда ученых из Школы общественного здравоохранения им. Блумберга Джона Хопкинса в Балтиморе, обнаружила удивительное явление. Проведя исследование, связанное с воздействием спиртного на организм, ученые заметили, что небольшое количество выпитого спиртного снижает риск возникновения хронических болезней почек.

Хроническая болезнь почек
Хроническая болезнь почек

Снижение риска напрямую зависело от количества выпитого спиртного:

  • 50-200 г вина в неделю снижали риск почечных патологий на 12%.
  • 250- 400 г вина понижали эту вероятность на 20%.
  • 450-500 г вина уменьшали риск почечных патологий на 23%.

Можно заменить вино пивом – в этом случае допустимый объем будет в три раза больше. Не повредят и крепкие напитки, но в этом случае допустимую дозу нужно уменьшить в 2,5 раз.

Превышение рекомендуемых доз давало обратный эффект, приводя к поражению почек. У тех, кто значительно превышал рекомендуемое количество спиртных напитков, резко падала скорость клубочковой фильтрации – показателя, указывающего на фильтрующую функцию почек. 

В некоторых случаях она снижалась до показателей менее 60 мл/мин, что говорило о повреждении почечных структур. Для сравнения, норма составляет 80-120 мл/мин.

Небольшие дозы спиртного полезны для сердца

Исследования показали, что употребление 30-50 г алкоголя в день женщинами и 60-100 г в день мужчинами, снижало риск ишемической болезни сердца (ИБС). Ученые связывают это явление с повышением концентрации «хорошего» растворимого холестерина и уменьшением «плохого», оседающего на стенках сосудов и образующего бляшки. 

Вино и ишемическая болезнь сердца
Вино и ишемическая болезнь сердца

Здесь тоже была важна умеренность – большие дозы спиртного значительно ухудшали работу сердечно-сосудистой системы.

Поэтому употребление спиртных напитков не является абсолютным злом и вполне допустимо при соблюдении разумной дозы. Однако тут есть ограничения – алкоголь не рекомендуется больным с уже имеющимися патологиям сердца и почек. В этом случае даже небольшая доза может значительно ухудшить состояние здоровья.

Ученые также обнаружили, что наибольшую пользу спиртное приносило в группах людей с достаточно высоким заработком. Это указывает на то, что для улучшения здоровья нужно пить качественные спиртные напитки.

Яндекс.Метрика
error: Контент защищен