Новые исследования: цифровые устройства повышают риски ожирения
Риски ожирения

Ученые получили данные, свидетельствующие о том, что люди, использующие несколько цифровых устройств одновременно, подвергаются большему риску развития ожирения и вредных привычек, связанных с питанием. Результаты исследования были опубликованы в журнале Brain Imaging and Behavior.

Значимость открытия

Чем больше гаджетов доступны человеку, тем больше его к ним тянет. Компьютеры, смартфоны, планшеты и умные часы побуждают нас расставлять приоритеты для различных задач, привлекая внимание с помощью push-уведомлений, сообщений из социальных сетей, писем на эл. почту и звонков.

Со временем, даже обедая или отдыхая, привычка не позволяет отложить в сторону мобильник. Возникает непреодолимое желание ответить на каждый звонок, проверить новые лайки и сообщения в различных приложениях. Повышенное внимание к электронике в конечном итоге наносит вред здоровью.

Результаты исследования, проведенного в Университете Райса в Хьюстоне, в Дартмутском колледже в Ганновере и в Университете штата Огайо в Колумбусе, показали, что люди, которые часто переключаются между цифровыми устройствами, с большей вероятностью наберут лишний вес.

«Увеличение воздействия телефонов, планшетов и других портативных устройств — одно из наиболее значительных изменений в нашей среде за последние несколько десятилетий. В этот же период произошел рост показателей ожирения», — рассказывает доктор философии Ричард Лопес.

Многозадачность и реакция мозга на еду

Лопес и его команда провели два исследования, в которых оценивалась связь между многозадачностью и ожирением.

В первом исследователи было задействовано более 130 участников в возрасте от 18 до 23 лет. Они ответили на вопросы из специально разработанной анкеты, нацеленной на оценку многозадачности и зависимости от гаджетов.

На этом этапе выяснилось, что люди, набравшие в опроснике высокий балл, имели более высокие индексы массы тела и больше жира, чем участники, у которых были низкие оценки.

Для второго исследования были отобраны 72 участника. Им провели функциональное сканирование мозга методом МРТ, одновременно показывая изображения нездоровой, но привлекательной пищи.

Сканирование показало, что у людей с высокими показателями многозадачности отмечалась повышенная активность в вентральном стриатуме и орбитофронтальной коре двух участков мозга, которые играют роль в зависимости и формировании вредных привычек. Дополнительные исследования также показали, что эти участники проводят больше времени в закусочных кампуса, чем их сверстники, редко пользующиеся гаджетами.

Пока что результаты выявили только корреляцию между многозадачными привычками, уровнями отвлекаемости и риском ожирения. Однако Лопес с коллегами считают, что эта связь подчеркивает важную проблему влияния цифровых устройств на процессы в мозге. Это, в свою очередь, влияет на привычки и здоровье.

Такие связи важно установить, учитывая растущий уровень ожирения и распространенность использования мультимедиа в большей части современного мира. Будущие исследования должны пролить свет на влияние отдельных форм многозадачности на физическое благополучие людей.

Записаться
Задать вопрос

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться ссылкой:

Закрыть меню
Call Now Button

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: