Статьи про здоровый образ жизни. Рекомендации диетологов, реабилитологов, иммунологов, фармацевтов и др. специалистов по ЗОЖ.

Read more about the article Пробиотики для лечения женских болезней — эффективность и противопоказания
Пробиотики. Автор фото FabianMontano

Пробиотики для лечения женских болезней — эффективность и противопоказания

Пробиотики – препараты, содержащие полезные бактерии, часто рекламируются как панацея от разных проблем со здоровьем. Их рекомендуют принимать в разных…

0 комментариев
Read more about the article Окислительный стресс: как он может навредить организму
Окислительный стресс. Автор фото PerfectWave003

Окислительный стресс: как он может навредить организму

Окислительный стресс определяется как состояние дисбаланса между количеством свободных радикалов и антиоксидантной способностью организма. Этот процесс возникает, когда скорость образования…

0 комментариев
Read more about the article Адаптогены: что это — виды, показания и противопоказания
Адаптогены. Автор фото khramovaelena

Адаптогены: что это — виды, показания и противопоказания

Адаптогены – это нетоксичные растения, оказывающие тонизирующее действие на организм человека. Они снижают последствия стресса, сказывающегося на физическом и психическом…

0 комментариев
Read more about the article Пробиотики, или молочнокислые бактерии: какие их виды и штаммы существуют и чем отличаются
Пробиотики. Автор фото FabianMontano

Пробиотики, или молочнокислые бактерии: какие их виды и штаммы существуют и чем отличаются

При проблемах с пищеварением и после курса антибиотиков врач может рекомендовать принимать пробиотики, способствующие восстановлению и поддержанию микрофлоры кишечника. Названия…

0 комментариев
Read more about the article Цинк: биологическая роль, причины дефицита, нормы и продукты, богатые цинком
Цинк. Автор фото furmanphoto

Цинк: биологическая роль, причины дефицита, нормы и продукты, богатые цинком

Некоторые вещества присутствуют в организме в мизерных дозах, тем не менее даже небольшое снижение их количества чревато серьезными последствиями. Например,…

0 комментариев
Read more about the article Йод и его секреты — нормы, симптомы недостатка и передозировки, защита от радиации, почему нельзя есть водоросли и капусту
Значение йода в организме. Автор фото joaquincorbalan

Йод и его секреты — нормы, симптомы недостатка и передозировки, защита от радиации, почему нельзя есть водоросли и капусту

Йод — самое популярное и доступное средство, которое есть в любой аптечке. В детстве нам йодом обрабатывали царапины, при простуде,…

0 комментариев
Read more about the article 5 опасных последствий магнитных бурь для здоровья — инфаркт, тромбы, мигрень, психоз и приступы астмы
Самочувствие при магнитных бурях. Автр фото elsavva99

5 опасных последствий магнитных бурь для здоровья — инфаркт, тромбы, мигрень, психоз и приступы астмы

Колебания магнитосферы Земли, магнитные бури — результат воздействия потоков плазмы Солнца. Такие катаклизмы происходят как минимум 4 раза в месяц…

0 комментариев
Read more about the article Лютеин — можно ли с его помощью улучшить зрение и когнитивные способности?
Лютеин. Автор фото Prostock-studio

Лютеин — можно ли с его помощью улучшить зрение и когнитивные способности?

Многие пациенты, обращаясь к офтальмологу по поводу ухудшения зрения, получают рекомендацию принимать препараты с лютеином. В последнее время подобные советы…

0 комментариев
Read more about the article 10 натуральных средств от запора — как справиться с хроническим запором без лекарств
Лечение запоров натуральными средствами. Автор фото NomadSoul1

10 натуральных средств от запора — как справиться с хроническим запором без лекарств

Запор – чрезвычайно распространенная проблема, вызванная образом жизни (плохое питание, малоподвижный образ жизни, стресс и тревога), приемом лекарств или какой-либо…

0 комментариев
Read more about the article Безобидные, но очень вредные привычки — как разрушить свой организм без алкоголя, сигарет и сладкого
Вредные привычки. Автор фото insidecreativehouse

Безобидные, но очень вредные привычки — как разрушить свой организм без алкоголя, сигарет и сладкого

Большинство из нас хорошо осведомлены о том, что полезно, а что вредно. Курение, злоупотребление алкоголем или слишком частое посещение заведений…

0 комментариев
Read more about the article Гинкго билоба — поможет сохранить память или отправит на тот свет?
Гинкго билоба. Автор фото Nikolaydonetsk

Гинкго билоба — поможет сохранить память или отправит на тот свет?

Гинкго билоба — одна из наиболее часто используемых растительных добавок в мире, применяемых в профилактике и лечении нарушений памяти. Эффективность…

0 комментариев
Read more about the article Плохой сон: какие лекарственные препараты влияют на качество сна
Плохой сон. Автор фото DC_Studio

Плохой сон: какие лекарственные препараты влияют на качество сна

Многие люди, заболевая, испытывая стресс или начиная принимать определенные лекарства, испытывают проблемы со сном: не могут заснуть, часто пробуждаются, не…

0 комментариев
Read more about the article Полиненасыщенные жирные кислоты: какие бывают, где содержатся, чем полезны
Полиненасыщенные жирные кислоты. АВтор фото furmanphoto

Полиненасыщенные жирные кислоты: какие бывают, где содержатся, чем полезны

Ненасыщенные жирные кислоты — один из немногих компонентов пищи, с пользой которого согласны все ученые. Продукты, содержащие ПЖК, в том…

0 комментариев
Read more about the article Солнце и лекарства: кожные симптомы, связанные с фотосенсибилизацией
Солнце и лекарства. Автор фото wirestock

Солнце и лекарства: кожные симптомы, связанные с фотосенсибилизацией

Солнце и лекарства — два ключевых компонента, оказывающих влияние на наше здоровье. Но что происходит, когда эти два элемента пересекаются?…

0 комментариев
Read more about the article Диоксид титана — насколько опасен E171, в каких продуктах и лекарствах содержится, почему его запрещают
E171. Автор фото molenira

Диоксид титана — насколько опасен E171, в каких продуктах и лекарствах содержится, почему его запрещают

Диоксид титана — одно из наиболее широко используемых промышленных хим. соединений, применяющихся в пищевой, фармацевтической, косметической и других отраслях. Оксид…

0 комментариев
Read more about the article Берберин — можно ли вылечить с его помощью ожирение, диабет и рак?
Берберин. Автор фото Nikolaydonetsk

Берберин — можно ли вылечить с его помощью ожирение, диабет и рак?

На протяжении тысячелетий люди использовали блага природы для лечения разных болезней. И сегодня на фармацевтическом рынке есть препараты, произведённые на…

0 комментариев