Университетская клиника

Официальный сайт

многоканальный

+7 (812) 337-2-007

Для экстренных ситуаций

+7 (812) 337-20-24

Университетская клиника

Официальный сайт

многоканальный

+7 (812) 337-2-007

Рекомендации ВОЗ: вакцинация от гриппа 2019/2020
Вакцинация ребенка

Рекомендации ВОЗ: вакцинация от гриппа 2019/2020

Количество вирусных инфекций ежегодно увеличивается. В связи с тревожной тенденцией, важно подготовиться к сезону кульминации гриппа, который в нашей стране обычно приходится на декабрь-февраль. Следовательно эффективное время для защиты от гриппа методом вакцинации — ноябрь-декабрь.

(далее…)

0 комментариев
Витамин Е, или «витамин молодости»
Витамин Е в организме человека

Витамин Е, или «витамин молодости»

Основная роль витамина Е заключается в борьбе со свободными радикалами и защите от окисления клеток. В результате ткани дольше остаются молодыми и функционируют должным образом. 

(далее…)

0 комментариев
Скрытый фитнес на рабочем месте: легкие упражнения, которые никто не заметит
Упражнения в офисе

Скрытый фитнес на рабочем месте: легкие упражнения, которые никто не заметит

Неважно, являетесь ли вы убежденным трудоголиком или по необходимости постоянно загружены цейтнотами. Заниматься фитнесом для сохранения привлекательной фигуры жизненно необходимо. Похудеть вполне возможно даже при постоянном нахождении в офисе, нужно просто начать двигаться.

(далее…)

комментария 2
Диета “6 лепестков”: в чем секрет ее эффективности
Диета 6 лепестков

Диета “6 лепестков”: в чем секрет ее эффективности

Шведский диетолог Анна Йоханссон из университета Лунда разработала интересную диету под названием «6 лепестков». Диета рассчитана на 6 дней. Каждый из дней предусматривает приём одного вида продукта.

(далее…)

комментариев 8
Как правильно работать, чтобы не испортить здоровье
Работа и здоровье

Как правильно работать, чтобы не испортить здоровье

Давно уже было замечено, что люди, дожившие до преклонного возраста, всю свою сознательную жизнь занимались каким-либо полезным делом. Случайно ли это? И, напротив, почему люди, праздного образа жизни, без стремления к труду и творчеству, не стремящиеся к поиску интересного целесообразного занятия, отлынивающие от работы, рано становятся дряхлыми стариками со множеством различных недугов?

(далее…)

комментария 2
Условия здоровья и долголетия: некоторые секреты режима дня
Режим дня

Условия здоровья и долголетия: некоторые секреты режима дня

Очень важный фактор здоровья — соблюдение режима дня. В наши дни загруженность и интенсивность работы головного мозга, главного регулятора приспособительных реакций организма, непрерывно увеличивается. Растет сумма знаний, которые человек должен усвоить, расширяется круг явлений, с которыми необходимо знакомиться в повседневной жизни. 

(далее…)

комментария 2
Дыхательные упражнения при бронхиальной астме
Упражнения при бронхиальной астме

Дыхательные упражнения при бронхиальной астме

Как известно, бронхиальная астма характеризуется приступами удушья, сопровождающимися свистящими хрипами. Они настолько интенсивны, что слышны на расстоянии.

(далее…)

комментариев 6
Закрыть меню